Adet Sancısı ve İyi Gelen 13 Öneri

Adet sancısı bayanların kendilerini huysuz ve bitkin hissettikleri bir döneme girmelerini sağlar. Sancı ve ağrı içinde kıvrandırır. Ama şöyle bir gerçekte mevcuttur ki regl dönemlerini etkili ve farklı bir şekilde geçirmek için etkili yollar da vardır. Bu yollar için gerekli olan çoğu şey ve malzemeler de birçok bayanın evinde bulunmaktadır. Adet sanıcısı ve bu dönemi rahat geçirmek için hayatınızda aşağıda bulunan seçeneklere yer verin.
– Kafeini adet döneminde terk edin ya da azaltın.
– Karnınıza ve kasıklarınıza sıcak su torbasını belli aralıklar ile koyun.
– Daha fazla uyku dinlenmenize, bu dönemi daha rahat geçirmenize ve sancılarınızın dinmesine yardımcı olur.
– Bu dönemde oluşan tatlı krizine karşı bitter çikolata yiyin.
– Çoklu orgazm olmak adet dönemini sancısız ve huzurlu geçirmenize olanak sağlar.
– Daha fazla su için.
– E vitamini alımını arttırın.
– Yoğa adet dönemini düzene sokar.
– Tuz tüketimini azaltın.
– Ev içinde lavanta kullanın.
– Ağdadan kesinlikle uzak durun.
– Daha çok kalsiyum tüketin ki adet sancısı azalsın.

Erkeklerin Kadınlardan Duymak İstemediği Sözler

Herkes bilir, ikili olan ilişkilerde bazen çiftler kendilerinin hoşuna gitmeyen bazı konularda birbiri ile konuşmak zorunda kalabilmektedir. Bayanlar bu tarz konuşmaların üstesinden kolay bir şekilde gelse de bazı zamanlarda konuşmalar erkekler açısından kâbusa dönüşüp aynı zamanda erkeğin soğumasına da sebep olmaktadır. Bu soğuma ile beraber ikili ilişkiler bitme noktasına gelir. Sizlerde erkek arkadaşınız ile sorun yaşamadan bir ilişki yaşamak istiyorsanız aşağıda bulunan konulara ve sorulara dikkatli şekilde yaklaşmak ve bu soruları yumuşatarak sormanız gerekmektedir.

Erkeklerin Kadınlardan Duymak İstemediği Sözler ;

Yanlış Soru 1: Bizim ilişkimizde yanlış giden nedir?
Yanlış Soru 2 : Benim hayatıma sen neden ilgi göstermiyorsun?
Yanlış Soru 3 : Bende önce yani bu zamana kadar kaç adet sevgilin oldu?
Yanlış Soru 4 : Yarın günlerden acaba ne?
Yanlış Soru 5 : Seninle detaylı bir şekilde konuşmamız gerekiyor?
Yanlış Soru 6 : Bu sadece bir oyun korkma?
Yanlış Soru 7 : Bir şey yok, ne oldu ki?

Bacak Boyunu Uzun Gösterme Yolları

1-Nude Topuklar
Nude topuklu ayakkabılar bacak boyunuzu kesmeyeceği için bileği ve bacak boyunu uzun göstermek için mutlaka kullanılması gerekir.

2- Yüksek Bel Pantolon
2000’li yıllarda meşhur olan düşük bel modası artık geçmişe karışıyor. Yüksek bel pantolon modelleri son birkaç sezondur oldukça moda. Belde başlayan bu modeller bacak boyunu uzun göstermek için oldukça elverişlidir.

3- Baştan Aşağıya Aynı Olan Tonlar
Aynı rengi giymek ve baştan aşağıya doğru aynı olan tonları kullanmak vücudunuzu porsiyonlar bölmeyecektir. Böylelikler bacak boyunuz ve vücudunuz oldukça uzun gözükür.

4- Kısa Şort ve Mini Etek
Kısa şort ve mini etekler bacak boyunu her daim uzun gösterir.

5- Kenarları Açık Olan Stilettolar
Bu ayakkabılar hayatımıza girdiğinden bu yana etrafımızda bulunan şık bayan sayısı da artmaya başladı. Stiletto ayakkabılar vücuda ince ve uzun bir form sağlar. Ama kenar kısımları açık olan stiletto modelleri bu formu fazlasıyla güçlendirmektedir. Bacak boyunu uzun göstermek için kullanılmalıdır.

Beş Adımda Ofis Şıklığı

1-Broş
Beş adımda ofis şıklığı için gerekli olan ilk aksesuar broştur. Broş sadece yakaya kullanılan bir aksesuar değildir. Saçınızda, kazaklarınıza, elbiselerinize ve şapkanıza kullanabilirsiniz.

2- Fular
Kıyafetlere hareket ve renk getiren bir aksesuar fulardır. Ayriyeten zengin ve kaliteli görünmek için saçlarınıza ve çantanıza kullanabilirsiniz.

3- Kaliteli Babet ve Stiletto
Şık bir stiletto iş yerinde oldukça özgüvenli adımlar atmanızı sağlar. Kendinizi iyi hissedersiniz. Dik yürümenin de birinci adımıdır. Dışarıda koşturacaksanız ya da ayaklarınız yorulduğunda muhakkak zarif bir duruşa sahip bir babet ile şıklığınızı tamamlamalısınız

4- İnci Kolye
Zarif, asil ve birazda klasik olmak isterseniz mutlaka inci kolye kullanmalısınız. Ayriyeten incinin asaleti ve saflığı da ofis ortamında şıklığınıza eşlik eder. Sahte ya da gerçek kullanmanın pek de önemi yoktur. Asıl olan doğru şekilde kullanmaktır.

5- Desenli ve Renkli Kıyafetler
Sizi mutlu edecek olan renkleri beş adımda ofis şıklığı için kullanmaya özen göstermelisiniz. Fosforlu olan renkler yerine her deseni ve rengi kullanabilirsiniz. Böylelikle kıyafetlerinizin renklerinde gün içinde pozitif enerji alabilirsiniz.

Gelin Şaç Modelleri ve Tavsiyeler

Düğün öncesi en çok düşünülüp planı yapılan şeylerden biri saç modelidir. Saç modeli için binbir farklı yerden binbir çeşitlere bakılır. Ve bir türlü tercih yapılamaz. Ama saç modeli seçiminin yanı sıra çon önemli olan bir şey de saç bakımıdır. Hem bakımlı hem etkileyici bir saç modeli oluşturmak sizin elinizde. Bu önerilerimizi dikkate alarak düğün gününüzde aylardır hayal ettiğiniz saçınıza kavuşabilirsiniz. İşte karşınızda saçınızı ve kafanızı rahatlatıcak öneriler.

PLANLAYIN ; Saç boyası, bakımı, kesimi gibi planladığınız her şeyi düğün gününden önce son ay içinde yapın. Böylece saçınız şekile giricek ve daha doğal görünecek. Ayrıca aksi bir durumda bunu düzeltmeniz için zamanınız olacak.

KASLARI GEVŞETİN ; Düğün günü erkenden saçınızı yaptırmayın ve yaptıracağınız zaman da çok sıkı yaptırmayın. Yoksa deriniz tahriş olup acımaya başlar.

TEMİZ TUTUN ; Saçlarınızı düğün tarihinizden birkaç hafta önce sürekli temiz tutun. Böyle saçınız daha parlak ve sağlıklı görünecek.

ETRAFTA GEZİNİN ; Saç modeliniz için tek bir kuaför veya kişiyi tercih etmeyin. Biraz etrafı gezin ve tipik saç modelinizden kurtulun. Dışarıda bir yerlerde bambaşka bir stil görebilirsin. Saçının yapımı tamamen bittiğinde bu hergünki saç kesiminden veya renginden çok farklı olmalı.

KENDİNİZİ AŞIN ; Düğünde yapacağınız saç için utanmayın. O gece yıldız siz olacaksınız.

AKSESUAR KULLANIN ; açınız için birçok harika aksesuar var.Klasik bir görünüm için swaroski kristallerinden veya gümüş taşlardan yapılmış takıları kullanmanız size çok hoş ve zarif bir görünüm katacaktır. Renkli taşlar veya zincirlerden yapılan takılar ise sizin renginize ışık katacaktır.

YARDIM ALIN ; Eğer saçınızı kendiniz yapacaksanız gerçekten iyi ve güvenilir bir arkadaşınız ile çalışın. İster kuaföre gidin ister kendiniz yapın, yanınızda mutlaka sizi perspektif olarak yorumlayabilecek bir arkadaşınız olsun.

RAHATLAYIN ; Eğer düğün günününüzde birden yağmur yağar veya rüzgar eserse ve saçınız için zamanını ayarladığınız sayasıcınızı bozarsa endişelenmeyin. Son dakika değişiklikleri iyi olabilir, bu yüzden sen ve senin artistin her zaman hazır olun. Köprünün üstünden yürüyüp birbiriniz ile karşılaşınca her şey yoluna girecektir.

Fransız Öpücüğü İçin İpuçları

1: Gevşeyin ve öpüşmenin tadını çıkarın

Eşiniz öpüşmenizden ve vücut dilinizden huzursuz ya da gergin olduğunuzu anlar. Bu yüzden rahatlamanız gerekir. Endişeli olduğunuzda Fransız öpücüğüne odaklanamazsınız. Dolayısıyla öpüşürken aklınızın başka bir yerde olmamasına dikkat edin; yani rahatlamak ve içinizden gelerek karşılık vermeniz çok önemli. Bu eşinizin de gevşemesine yardımcı olur
2: Dilinizi kullanmaktan çekinmeyin

Dilinizi kullanmaktan çekinmeyin. Onu yeni keşifler yapmak için kullanın. Eşinizin dudaklarının üstünde, ağzının içinde gezdirin. Dilleriniz bir bütün olsun, eşinizin diliyle adeta dans edin. Bu sırada da sakın kimsenin kimseden iğreneceğini düşünmeyin. (Tabii yine de aşırı tükürük salgılamamakta fayda var.) Zaten bu anlamda bir rahatsızlık duyuluyorsa anlayın ki yanlış kişiyle berabersiniz. Şunu unutmayın; öpüşmek aslında başlı başına bir sevişmedir.
3: Çeşitlilik

Öpüşme stilinizi çeşitlendirin. Böylece eşiniz sizin neler yapacağınızı merak eder. Dudaklarınız ve dilinizle çeşitli hareketler deneyebilir; öpüşmeyi hızlandırabilir, yavaşlatabilirsiniz. Ancak çok baştan savma ya da çok ateşli olmayın. Çok aşırıya kaçmadan ikinizin nasıl öpüşmekten hoşlandığını anlamaya çalışın.
4: Bütün vücudunuzu kullanın

Ellerinizi eşinizin kalçalarına ya da sırtına götürün. Sonuçta erkekler de kendilerine dokunulmaktan hoşlanır. Tekrar hatırlatıyoruz: Kendinizi kasarsanız eşiniz de kasılır. Rahatlamanın çok önemli olduğunu unutmayın. Aşırı şehvetli olmayın ama vücudunuzu da kasmayın.
5: İşi doğal akışına bırakın

En iyi Fransız öpücüğü kendiliğinden gelir. Çiftler kendi ritimlerini zamanla bulurlar. Eşinizle siz gevşediğinizde öpüşme doğal olarak istediğiniz yöne doğru akar.
6: Soluk almayı unutmayın

Kadınlardaki Adet Düzensizliğinin Sebepleri

Kadınların yılda 11-13 kez adet döneminden geçmeleri gerekli olup, 1-2 kez az veya fazla görmeleri de normal olarak kabul edilir. Bu döngü düzenli adet gören bayanlar için geçerlidir.

Adet düzensizliği günümüzde birçok kadının yaşadığı durumlardır. Bu durum pek çok sebebe dayalı olabilir. Aşırı kilo alma veya kilo kaybı, aşırı egzersiz, rahim kanseri, tiroit sorunları, diyabet, karaciğer sirozu, düşük veya dış gebelik, doğum kontrolü için rahim içi araçlarının kullanımı, rahim kanseri, anti depresan ilaçların kullanımı gibi sebepler adet düzensizliğine sebep olabilmektedir.
Adet düzensizliğini anlamanız için başlangıç ve bitiş tarihlerini not alın, cinsel ilişki sonrası kanama olup olmadığını kontrol edin, adetinizle ilgili anormal durumlar görüldüğünde mutlaka bir kadın doğum uzmanına başvurun.

Kadınlarda Gögüs Büyüten 20 Yiyecek

Gögüslerinizin yapı ve şeklini genler belirler fakat bu küçük gögüslü olucagınız anlamı gelmez. Sizinde iri ve dolgun gögüslerinizin olmasını istiyorsanız vericegimiz besinlere dikkatlice bakın.

İşte hayalinizdeki gögüslere sahip olmanıza yardımcı olacak 20 besin ;

Soya sütü
Soya Peyniri
Keten tohumu
Elma, kiraz, şeftali
Üzüm, kavun
Barbunya, karnıbahar, kereviz
Kabak çekirdeği
Kahverengi pirinç
Zeytin
Yulaf ezmesi
Kuru erik
Nohut
Pancar
Ay çiceği
Armut

Lavanta Yağı Kullanımı

Sakinleştirici ve yatıştırıcı özelliği ile bilinen hd porno lavanta yağı, gün içinde pozitif bir etki sağlaması açısından meditasyon yapanlar içinde özellikle ayak bileklerine ve kol bileklerine sürülerek güne başlanır. Lavanta yağının içeriği nedeni ile kullanım alanı oldukça fazladır. Güzel ve hoş bir koku vermekten, ağrı kesici etkisinden ve uykusuzluğa kadar bir çok geniş bir yelpazeyi içine alan lavanta yağı kullanım şekline göre farklılık gösterir.
Uykusuzluk için yastığınıza bir kaç damla damlatılırken, ağrı kesici özelliği ile, baş ağrısı, adele ve kas ağrısı, romatizmal ağrılar, cilt hastalıkları gibi ağrıyan yere masaj yaparak uygulanır. Güzel kokusundan faydalanmak için başka bitki yağları ile de karıştırılarak elde edilen parfüm boyun, el bileklerine sürülür, rahatlatıcı genel porno özelliği nedeni ile de aynı şekilde uygulama yapılabilir, cilt ve saç bakımı açısından da nemlendirici özelliğinden faydalanarak vücudun istenen bölgesine iyice yedirilerek sürülmesi yeterlidir.
Lavanta yağının kullanım şekillerine göre odanızın nemlendirmek ve güzel kokmasını sağlamak için özellikle kaloriferli evlerde kuruyan odalar için bir kabın içine dolduracağınız suyun içine bir kaç damla lavanta yağı ilave etmeniz ve su dolu kabı peteğin üzerine bırakmanız yeterli olacaktır. Oda kokusu olarak kullanmak isteyenlerin ise yine küçük bir kolonya veya parfüm şişesine su doldurup 4-5 damla lavanta yağı ilave ederek içine bambu çubuklar koymanız dekoratif bir süs eşyası gibi kullanmanıza da olanak verecektir.
Ağrı kesici özelliği ile özellikle de baş ağrılarında ağrıyan bölgeye ve şakaklara lavanta yağı sürülür, adele ve kas ağrısı için ise masaj yaparak hafif hareketlerle yağ sürüldükten sonra bu bölgeye ısıtılmış bir havlu ile kapatmak daha kısa sürede sonuç alınmasını kolaylaştıracaktır.
Bunun yanı sıra çatlayan deriyi ve dudakları tedavi ederken, doğal güzellik türbanlı porno çözümlerinden biri olarak akne sorunlarına da birebir gelmektedir. Fakat burada yağ direk olarak kullanılmamalıdır. Su ile seyreltilerek tonik şekline getirilerek cilde uygulanmalıdır.

Yıldızlar Geceleri Niçin Kırpışıyor Gibi Görünürler?

Astronomi ve uzaya dair hemen hemen her bilgi günümüzde oldukça yoğun bir ilgi görmektedir. Güneş sistemi olsun, gezegenler ve diğer yıldız kümeleri olsun geniş kitlelerin ilgisini çekmektedir. Geceleri gökyüzüne bakıldığında binlerce farklı noktanın göze çarpması, bu konuyu daha da farklı kılar. Gökyüzüne anlam katan kavramlar arasında yıldızlar da vardır. Gece vakti daha çok görülen yıldızlar bazen ışıklarını kırpıştırır gibi görünürler. Peki, bunun asıl sebebi nedir?

8554_sum_pleiades_dec_2007_4_x_10_mins_each_2x2_rgb_ps_1_lowGüneş sistemi oldukça büyük bir mesafeler bütünü olarak tasvir edilebilir. Öyle ki, şu an görülen Güneş aslında 8 dakika öncesinin halidir. Yani Güneş Dünya’ya o kadar uzaktır ki Güneş ışıkları bu mesafeyi 8 dakikada kat ederler. Aynı şekilde bu ışıkların Neptün gezegenine ulaşması 4 saati bulur. Hatta Neptün’den Güneş’e bakıldığı zaman bizim gördüğümüz görüntü değil, ufak bir yıldız olarak görüntü alınır. Akılda daha iyi kalması için şu örnek kullanılabilir; Güneş ışıklarının Dünya’ya vardığı 8 dakikalık yolu, 1000 kilometre / saat hızla ilerleyen bir jet uçağı ancak 17 yıl süren bir yolculuk sonunda alabilmektedir…

Öte yandan bu mesafelerin çok daha fazla olduğu sistemler de vardır. Örnek olarak Andromeda Galaksisi ışıklarının Dünya’ya yaklaşık 2.2 milyon yıl gibi bir sürede ulaştığından bahsetmek mümkündür. Bunun anlamı ise şudur; söz konusu galaksinin gözlemlenmesi sırasında, bu galaksinin aslında 2.2 milyon yıl önceki görüntüsü alınmaktadır.

Yıldızların Kırpışması

8554_yildizlarBerrak bir gecede gökyüzüne bakıldığında, neredeyse 7000 farklı yıldız gözle görülebilmektedir. Eğer ufak bir teleskopa sahipseniz, bu sayı 25 milyon adeti de bulabilir. Ancak çok büyük ve gelişmiş bir teleskop ile bir gözlemevinden gökyüzüne baktığınızda 2 milyar yıldıza ulaşabilirsiniz. Mesafeleri anlamak adına burada verilmesi gereken bilgi şudur ki; sadece Samanyolu Galaksisi içinde 100 milyar yıldız vardır…

Buradan hareketle söylenebilir ki, yıldızların ışıklarının kırpışması ya da arada bir gelip gidiyormuş gibi görünmelerinin sebebi aslında tüm bu efsanevi mesafeler ve de atmosferdir. Çünkü Dünya üzerinde hava zaman zaman ısınır ve ısınan hava temel bir fizik kuralı olarak yükselir. Geceleri de söz konusu durum devam etmektedir. Ve çok uzaklardan gelen yıldızların bazı zayıf ışıkları, yükselen hava dalgasında kırılırlar. Bundan dolayı da tam olarak gözümüze ulaşamazlar ve hatta kesik kesik kendilerini gösterdikleri de görülebilir. Tıpkı yazın araba ile giderken sıcakta pişen asfaltın yol görüntüsünü dalga dalga, sanki sıvıymış gibi göstermesine benzer. Eğer gezegenlerin ya da yıldızların ışıkları çok güçlü gelirse, kırılma durumu pek olmaz; fakat zayıf ışıklar her daim bu göz aldatmacasını yaşatacaktır…

Türkçe ve yabancı bir çok filmin yayınlandığı konulu porno film sitemizde ücretsiz video keyfi! brazzers porno sitesi